Retiro de meditación, yoga y senderismo


Del 11 al 13 de mayo 

Bienestar para tu cuerpo y tu mente

Disfruta de unos días de armonía en la naturaleza y conexión con tu interior, compartiendo con personas afines diversas actividades que te aportarán beneficios y te ayudarán a profundizar en la conciencia y desarrollo de una vida plena.

Este retiro se desarrollará en el Centro de retiros “Yeshe Chöling” en el maravilloso Parque Natural de Cubillas, Quesa  (Valencia), un lugar donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos Yoga y Meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar en ellas y conoceremos la naturaleza del entorno para cargarnos con su energía.

Todo ello acompañado de una alimentación vegetariana saludable y deliciosa.

Las actividades que se realizan durante el fin de semana son:

Yoga de la mano de Carlos Ciller instructor de Viniyoga con largos años de experiencia

Meditación con Yolanda Gomis estudiante de budismo desde años y facilitadora de meditación

Senderismo, guiados por Javier Gorba conoceremos algunos de los maravillosos rincones de este paraje, así como sus plantas y propiedades. Y, porque no, disfrutaremos de un refrescante baño en las nítidas aguas del río Fraile.

¡No te lo pierdas!

Programa

Viernes 11

19:00 Llegada

19:30 Yoga

20:30 Cena

20:45 Karma yoga

21:00 Meditación

 

Sábado 12

08:30 Meditación

09:00 Desayuno

10:00  Excursión

14:00 Comida

15:00 Karma yoga

15:30 Tiempo libre

17:30 Yoga o excursión opcional

18:30 Meditación

20:30 Cena

21:15 karma yoga

21:30 Meditación

Domingo 13

08:30 Meditación

09:00 Desayuno

10:00 Excursión 

12:30 Yoga

14:00 Comida y fin retiro

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