Fin de semana Detox en la naturaleza


Del 15 al 17 de junio

“Prepárate para la primavera”

Regálate este maravilloso retiro détox y disfruta de los  beneficios de desintoxicarte física y emocionalmente

 

  • Mejorarás la digestión
  • Alcalinizarás el cuerpo
  • Eliminarás toxinas
  • Reconectarás con tu energía y vitalidad
  • Harás un reset, desconectando del estrés
  • Obtendrás una mayor claridad mental para diferenciar el hambre real    de hambre emocional
  • Dejarás de buscar soluciones fuera para encontrarlas dentro

Viernes 15

18:00 Llegada

20:30 Cena ligera a base de caldo depurativo y verduras (Karma yoga: ayudar a limpiar platos y cocina)

21:30 Presentación programa y meditación

 

Sábado 16

08:30 meditación

09:00 desayuno a base de frutas, leches vegetales e infusiones

10:00 excursión

14:00 Comida a base de ensalada variada y karma yoga

15.00 Descanso

17:00 Charla sobre nutrición

18:00 Yoga

19:00 Meditación

20:30 Cena

 

Domingo 17

8:30 meditación

09:00 desayuno

10:00 excursión o tiempo libre

12:00 Yoga y meditación

13:30 Comida y fin de retiro

Imparten:

Carlos Ciller: Profesor de Viniyoga

Yolanda Gomis: nutricionísta diplomada por el Instituto Holístico de Higiene Vital y facilitadora de meditación.

Javier Gorba: Facilitador de senderismo con amplio conocimiento de rutas de senderismo y especies de la flora del entorno.

 

Por favor, rellena el formulario siguiente: